Berikut Cara Mengurangi Kolesterol dengan Beta Glucan dan Inulin
Menurunkan kolesterol merupakan langkah penting untuk menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. Beta glucan dan inulin adalah dua jenis serat larut yang telah terbukti efektif dalam menurunkan kolesterol. Artikel ini akan menjelaskan bagaimana kedua jenis serat ini bekerja dan bagaimana mengintegrasikannya ke dalam diet Anda. Pengenalan Beta Glucan dan Inulin Beta glucan adalah…