Yuk, Mengenal Biji Rami dan Manfaatnya untuk Kesehatan
Biji rami, atau flaxseed, adalah biji-bijian yang dikenal karena manfaat kesehatan yang luar biasa. Biji ini telah digunakan selama ribuan tahun dalam berbagai budaya sebagai sumber nutrisi yang kaya akan serat, asam lemak sehat, dan antioksidan. Dalam artikel ini, kita akan mengenal lebih dekat biji rami dan mengeksplorasi berbagai manfaatnya bagi kesehatan. Kandungan Nutrisi Biji…