Manfaat Buah untuk Kesehatan yang Perlu Anda Ketahui
Sumber Nutrisi yang Kaya Manfaat Buah-buahan kaya akan nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh. Beberapa manfaatnya meliputi: 1.Kandungan Vitamin C yang tinggi dalam buah-buahan seperti jeruk, mangga, dan stroberi dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari infeksi. 2.Buah-buahan seperti pisang, apel, dan pir mengandung serat yang tinggi, membantu menjaga kesehatan pencernaan dan…