Flaxseed, Biji Kaya Serat dengan Sederet Manfaat
Flaxseed, atau biji rami, adalah salah satu jenis biji-bijian yang populer karena kandungan nutrisinya yang kaya. Biji ini kecil dan berbentuk lonjong, memiliki warna cokelat keemasan, dan berasal dari tanaman rami. Flaxseed telah digunakan dalam berbagai budaya sebagai bahan makanan dan obat tradisional selama ribuan tahun. Biji ini memiliki kandungan serat yang tinggi dan juga…